Libérez votre potentiel et bougez sans douleur
La session d'automne de SYRA FLOW s'annonce vibrante! Des classes parfaites pour explorer le mouvement, augmenter ta flexibilité et ton équilibre tout en calmant le mental.
Au Centre récréatif Jean-Guy Houle
- À Ste-Anne-de-la-Pérade
- Le mardi 18h00
- Du 10 septembre au 3 décembre 2024
- 180$ +tx pour la session (206,96 tx incluses)
- Payable au premier cours le 10 septembre, en argent comptant ou par carte (débit de préférence svp)
Pour les cours, vous aurez besoin:
- Tapis de yoga
- Blocs et sangles (j'en ai quelques-uns au besoin)
- Bouteille d'eau
- Vêtement confortable
Pour réserver votre place, cliquez sur «Je m'inscris»
Vous n'avez rien à payer avant le premier cours du 10 septembre.
SYRA FLOW, c'est quoi?
Stretching
Le stretching vise à libérer les tensions, à améliorer la flexibilité et la mobilité articulaire, et à procurer un sentiment de détente profonde.
Yoga
Les postures de yoga permettent développer la conscience corporelle et établir une connexion entre le corps, le mental et les mouvements.
Renforcement spécifique
Le renforcement musculaire ciblé crée une base solide favorisant la stabilité musculaire et articulaire et une posture optimale.
Anatomie
Offrant une expertise anatomique personnalisée, vous comprendrez comment chaque posture optimise la force, la souplesse et l'équilibre du corps.
FLOW
Le tout dans un même flow.
En combinant le stretching, le yoga, le renforcement spécifique et l'expertise anatomique dans un même flow, votre corps sera soulagé des douleurs et des inconforts.
Prête à pratiquer du SYRA FLOW?
«Force, Souplesse, Équilibre.»
Stretching, Yoga, Renforcement spécifique et Anatomie. Tout ça dans un même flow.
Vous avez des questions?
Je serai heureuse d'y répondre.
Courriel : [email protected]
Téléphone : 819-698-8091
